Приветствую Вас Гость | RSS
Воскресенье
19.10.2014, 06:25
Живи на ВСЕ 120%!
Главная Регистрация Вход
Нужны идеи?
Дизайн однокомнатной квартиры

Мы в соц. сетях
« width=»40 « width=»40 « width=»40 « width=»40

Реклама Google

Новое на сайте
Ролеты день-ночь
Ролеты день-ночь

Масло черного тмина применение
Масло черного тмина применение

Кухня в стиле прованс (с фото)
Кухня в стиле прованс (с фото)

Гостиница эконом-класса в Уфе
Гостиница эконом-класса в Уфе

Вред и польза зеленого чая
Вред и польза зеленого чая

Барные стулья для кухни (с фото)
Барные стулья для кухни (с фото)

Грифельная краска
Грифельная краска

Ремонт стиральных машин? Не понадобится!
Ремонт стиральных машин? Не понадобится!


Обратная связь
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Тема письма:
Текст сообщения *:


Главная » Статьи » Красота и здоровье » Рецепты Вы можете сами
Добавить статью

Шоколадный манник на сметане без муки

Шоколадный манникШоколадный манник на сметане без муки и масла – отличный десерт для всей семьи! Рецепт до смешного прост, все продукты, входящие в его состав, весьма полезны. Исключением здесь, пожалуй, можно назвать только сахар, да и то – это еще смотря с какой стороны посмотреть. Но куда же без него в  выпечке? Различные диеты для мозга меня всегда очень интересовали, так как моя работа связанна с умственным трудом, и шоколадный манник в этом плане - просто находка!

Сахар, содержащийся в нем, активизирует кровообращение, поэтому уже через 20 минут мозг начинает работать лучше. Однако быстро появляясь, так же быстро эффект от сладкого исчезает. Но в нашем маннике есть еще, конечно же, манка, которая, как и все злаковые, тоже улучшает работу мозга, но результат появляется несколько позже – примерно через час: как раз тогда, когда эффект сладкого исчезает. Ну и, конечно, какао, не только обладающее таким же действием, но еще и поднимающее настроение! Вот вам и заряд бодрости!

Все это, заметьте, безо всякой муки и масла. Если честно, лично мое мнение – в маннике мука вообще не нужна, и я совсем не понимаю, для чего люди добавляют ее. А вкус этого шоколадного манника, уверена, понравится каждому!

Конечно, я ни в коем случае не претендую на единоличное авторство этого рецепта – я лишь слегка подкорректировала найденное на просторах Интернета, и теперь хочу поделиться получившимся рецептом с вами, мои дорогие читатели.

Приготовление шоколадного манника на сметане без муки

Итак, для приготовления шоколадного манника на сметане без муки, нам понадобятся следующие ингредиенты:
  • 1 стакан манной крупы
  • 2 яйца
  • 1 стакан сахара
  • 3 столовых ложки какао (с горкой)
  • 250 г сметаны
  • Половина чайной ложки соды
Стакан я использовала обычный граненый. Сметану при желании можно заменить кефиром.

  • Взбиваем яйца с сахаром, кладем сметану и перемешиваем все вместе.
  • Потом добавляем оставшиеся ингредиенты, тщательно перемешиваем (миксером) и оставляем на полчаса, чтобы манка разбухла. За это время можно прогреть духовку и подготовить какую-нибудь посыпку или украшение. Это может быть шоколадная глазурь, сахарная пудра, сметанный крем или что угодно другое – на ваш вкус. Лично я не использовала вообще ничего – мне и так нравится!

  • Форму застилаем бумагой для выпечки или смазываем маслом – кто как привык. Кстати, можно использовать не только одну большую форму, но и маленькие формочки, например для кексов. Тогда ваш шоколадный манник превратится в шоколадные кексы и, наверняка, никто даже не заметит, что в них совсем нет муки.
  • Через полчаса еще раз все перемешиваем,
  • ставим в разогретую духовку на 180 градусов.
  • Минут через 30-40 (в зависимости от духовки) проверяем готовность спичкой.
  • Все – шоколадный манник на сметане без муки и маслаготов! Невероятно просто, быстро, очень вкусно и гораздо полезнее булок и тортов. Приятного аппетита!
Оценка: 4,9 баллов 49 отзывов
Категория:Выпечка
Подкатегория:Шоколадный манник
Категория: Рецепты
Просмотров: 7041 | Теги: десерт, рецепт, какао | Рейтинг: 4.8/51

Обязательно поделись с друзьями - им тоже интересно это прочитать!

Живи с нами на ВСЕ 120%!!! « width=»50

При копировании материала активная и открытая для индексации ссылка на источник обязательна!
Наверное, тебе также захочется прочитать:
Питание при гастрите
Какую ванну выбрать
Интерьер однокомнатной квартиры

Поиск

Разделы

Категории
Красота и здоровье
Здоровое питание[8]
Вегетарианство, сыроедение, советы по приему пищи и т.д.
Без химии[6]
натуральная замена химии
Рецепты[5]
Только самые простые и вкусные блюда!
Польза и вред[15]
Продукты, витамины, минералы
Диеты[8]
Описания различных диет, советы, предостережения
Уход за телом[5]
Физические упражнения, уход за отдельными частями тела
Психология
Общение [6]
Общение с людьми, умение добиваться своего и производить впечатление
Внутренний мир [9]
Работа над собой, решение проблем, путь к внутренней гармонии
Фэн-шуй
Квартиры, дома [8]
Обустройство квартиры, дома для привлечения благоприятной энергии. Интерьер, зоны, животные и т.д.
Символы [3]
Амулеты, талисманы, символы
Основы [3]
Основополагающие понятия, названия, базовые термины
Дом
Интерьер [14]
Дизайн, организация квартиры, внешний вид.
Ремонт [8]
Советы по ремонту, выбору и покупке материалов
Уют [12]
Удобство, эргономичность, эстетичность жилья
Советы [11]
Советы и рекомендации по уходу за домом
Домашние животные [3]
Кормление и уход
Интересное
Прочее [4]

Популярные статьи
Цикорий польза и вред
Цикорий польза и вред

Зоны фэн-шуй в квартире (Восьмиугольник Ба-Гуа)
Зоны фэн-шуй в квартире (Восьмиугольник Ба-Гуа)

Фэн-шуй для привлечения денег
Фэн-шуй для привлечения денег

Куркума - рецепты для здоровья
Куркума - рецепты для здоровья

Шоколадный манник на сметане без муки
Шоколадный манник на сметане без муки

Черепаха фэн-шуй
Черепаха фэн-шуй

Стена с картинами
Стена с картинами

Фэн-шуй амулеты и талисманы
Фэн-шуй амулеты и талисманы

Как помыть индукционную плиту?
Как помыть индукционную плиту?

Как правильно кормить кошку?
Как правильно кормить кошку?


Сайт про шоколад
Все о шоколаде

Наверх
Создать сайт бесплатно