Знаете ли вы, что если слишком часто мыться, можно нанести большой вред своему здоровью? И о том, что в выражении «тело мыть - долго не жить» много правды? Не смотря на то, что ежедневный уход за собой наиболее оптимален, чрезмерное слежение за чистотой тела может повредить здоровью.

Гигиена – это основа! Со всех сторон нас постоянно бомбардируют призывы к интенсивной и сложной заботе о своем теле или жилище. Постоянно на рынке появляются все более инновационные и изысканные бальзамы, крема, лосьоны, скрабы, антибактериальные мыла… Трудно устоять перед всем этим разнообразием Читать далее

Летний сезон может порадовать нас не только обилием вкусной, свежей и полезной пищи, но и дополнительными возможностями ухода за кожей, зубами, фигурой, волосами и просто поддержкой хорошего настроения. Какие можно использовать ягоды для тела, чтобы оно выглядело красивым и привлекательным, и как это делать – читайте ниже.

Клубника для зубов

Если вы всегда мечтали о роскошной голливудской улыбке, но при этом испытываете страх перед стоматологическим кабинетом, то на помощь вам придет с детства любимая всеми ягода – клубника. Мало того что она вкусная и не оставляет лишних килограммов на теле, так еще и оказывает некоторые «стоматологические услуги». Читать далее

Если вы ищите формы физической активности, которые не требуют особенной физической подготовки, специального оборудования, наличия тренера и бесконечных походов в фитнес-клуб, то польза прогулок для вас неоспорима - просто начните почаще ходить! Благодаря этому вы улучшите свое настроение и самочувствие, укрепите тело, получите дополнительную энергию, сбросите лишний вес и, самое главное, будете заботиться о своем здоровье!

В том, что движение оказывает положительное влияние на наше здоровье, не нужно никого убеждать. Не каждый из нас имеет способности и желание заниматься спортом. Ходьба – замечательная форма движения, подходящая каждому. Рекомендованная для всех, особенную пользу она принесет людям, у которых есть большой перерыв в физической активности – например, после серьезных травм, болезней или несчастного случая. Вам просто необходимо начать ходить! Прогулки помогут постепенно и не спеша вернуться к физической активности. Читать далее

Потоотделение – это естественная реакция организма на высокую температуру. Проблема в том, что у значительной части людей это происходит слишком интенсивно. Что делать, если, не смотря на следование правилам личной гигиены и использование антиперспирантов, проблема не исчезает и продолжает омрачать жизнь?

Потоотделение – физиологический процесс, неизбежный для правильного функционирования нашего организма. Ощущая повышение температуры, человеческое тело пытается защитить себя от него, охлаждая поверхность кожи. С этой целью появляется пот. Однако бывает и так, что потоотделение резко возрастает от переизбытка эмоций. Читать далее

Надвигается пляжный сезон и самое время подумать о том, как защитить волосы – летом уход за ними особенно важен. Ведь в другое время года они, как правило, скрываются под одеждой и головными уборами, а летом полностью предоставлены солнцу, ветру и др. Ухаживая за своими волосами, мы часто забываем какую важную роль играет защита от внешних факторов.

Волосы – это прихотливая часть нашего тела, которая не любит экстремальных погодных условий. К сожалению, чаще мы заботимся о коже, потому что пренебрежение ею вызывает четкое ощущение дискомфорта. Когда волосы начинают хуже выглядеть, мы используем кондиционеры. Однако ремонт поврежденных волос – это лишь вторичная реакция, которой не всегда достаточно для получения ожидаемого результата. В первую очередь потому, что волосам необходимо обеспечивать должный уход постоянно. Читать далее